সানস্টার ডেক্স

অনেক সময়ই ব্যস্ততা অথবা শৌচাগারের অভাবে প্রস্রাবের বেগ চেপে রাখতে হয়। অনেকে আবার আলসেমির কারণে প্রস্রাব চেপে রাখেন। এই অভ্যাস শরীরের জন্য মারাত্বক ক্ষতির কারণ বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা।

চিকিৎসা-বিজ্ঞানের সাধারণ তথ্যানুসারে মানুষের মূত্রথলি ৪শ’ থেকে ৫শ’ মি.লি. লিটার মূত্র ধারণ করতে পারে। যা প্রায় দুই কাপ পরিমাণ। এই মূত্রথলির আছে প্রসারিত হওয়ার ক্ষমতা। যার বেগ চেপে রাখা বড় কোনো সমস্যা তৎক্ষণাৎ ডেকে আনে না। তবে বেগ চেপে রাখা নিত্যদিনের অভ্যাস ডেকে আনে মহাবিপদ।

জেনে নিন প্রস্রাব চেপে রাখলে হতে পারে যেসব ক্ষতি-

# মূত্রথলির পেশি দুর্বল হওয়াকে হালকাভাবে নেয়া যাবে না। এই দুর্বল পেশির কারণে মূত্রত্যাগের স্বাভাবিক প্রবাহে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি হতে পারে। এমনকি নিজের অজান্তেই মূত্রত্যাগ হয়ে যেতে পারে।

# নিয়মিত প্রস্রাবের বেগ চেপে রাখার ভয়ানক পরিণতির মধ্যে অন্যতম হল মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ‘ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই)’।

# প্রস্রাব চেপে রাখলে মূত্রনালীতে ব্যাক্টেরিয়ার সংখ্যা বেড়ে যায়। যাদের বংশে এই রোগ আছে তাদের আশঙ্কা বেশি। এ ছাড়া অভ্যাস পরিবর্তন না করলে রোগ ফিরে আসতে পারে।

# পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। তা না হলে মূত্রনালীর সংক্রমণ দেখা দিতে পারে।

# ‘ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই)’-এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, প্রস্রাবের রং পরিবর্তন, রক্ত আসা, তলপেটে ব্যথা, প্রস্রাবে বাজে গন্ধ হওয়া।

# নিয়মিত প্রস্রাবের বেগ চেপে রাখার কারণে মূত্রথলির প্রসারণ ক্ষমতাও নষ্ট হতে পারে। ফলে মূত্রথলি প্রসারিত হয়ে আর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যায় না।

# একজন সুস্থ মানুষ দিনে চার থেকে ১০বার মূত্রত্যাগ করতে পারেন। তবে গড় হিসাব বলে দিনে ছয় থেকে আটবার।

এসএস/রানা